Descubra como mulheres com hipotireoidismo estão conquistando o sonho do emagrecimento.
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Atenção: você não precisará passar horas na academia, fazer alterações estressantes na rotina, sofrer com dietas completamente restritivas.
Método tradicionais
Focar em dietas restritas
Horas de academia
Treinos com alto índice de lesão
Prometer milagres a curto prazo
Alto índice de reganho de peso
Efeito Sanfona
Meu método
Consideramos todas as areas da sua vida (alimentação, comportamentos, gestão de stress, equilíbrio hormonal e sono)
Dividimos o tratamento em 4 fases simples (Start, Otimização, continuação e manutenção)
Tornamos o resultado inevitável e isso só é possível porque nosso foco está nas pequenas tarefas a serem feitas
Foco no problema real - em 100% dos casos o problema nao está na dieta e nos treinos
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EndoQuali | RT – Dra. Viviane Oliveira CRM 149316/RQE 35537
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